作者｜Greg McKeown 譯者｜詹采妮 出版｜天下文化
你是否也經常覺得，明明整天都在忙碌，但當工作結束的時候，卻又好像什麼都沒完成？
列了數十個計畫、傳了幾百條訊息、開了無數場會議，但工作的數量卻怎樣都沒有減少。
每天的生活，就像是不斷在滾輪上奔跑的小倉鼠，彷彿哪裡也去不了。
如果你也有過這樣的感受，那《少，但是更好》的作者 McKeown 會告訴你，或許你應該試著成為一名「專準主義者」。
《少，但是更好》的作者Greg Mckeown身為一名企業策略顧問，曾幫助過許多知名企業解決內部生產力不足的問題。
同時，他也推崇並奉行著「專準主義」（essentialism）的生活哲學，強調「選擇更少，能活出更美好的人生」的心態。
他認為，想要重新奪回生活的控制權，我們要做的並非是做得更多，而是必須做得更加準確。透過有紀律且系統性地追求更少事物，反而能取得更好的成果，並有效地利用我們本就不多的時間。
在這本書中，他結合了許多研究與擔任策略顧問期間的經驗，嘗試說明如何透過精準的選擇，把心力聚焦在真正重要的事情上以達到事半功倍的效果。
成為一名專準主義者
所以說，專準主義到底是什麼呢？
如果你曾經讀過任何關於「極簡主義」的書籍，那麼這本書中提到的「專準主義」對你而言應該不會太陌生。
若說極簡主義是在討論我們物質層面的簡化，那麼專準主義便是將「極簡」的概念挪用到工作與生活中，因此你也可以把它想做成一種「工作上的極簡主義」。
書中，作者將專準主義定義為「不斷追求更少但更好」的哲學，就如同極簡主義的核心主張「少即是多」，他也認為我們在從事工作時，少不僅能是多，更有可能「少即是好」。
透過主動減少所做的事，我們能將專注力放到更重要的事上，用「少但更好」的思維去面對生活中的各種難題。
日常專準的三步驟
正因為專準主義是將極簡的概念套用到工作與生活上，因此在運作上其實也並不複雜，只要遵循著「少但好」的原則，就能順利運用這套哲學。
作者在書中，也將執行的方法化簡為了選擇、簡化與執行三個步驟，幫助讀者快速學習成為一名專準主義者。
選擇：精挑
精挑，也就是認識自己的目標，學會辨別生活中「大多數的瑣事」和「少數重要的事」。
重點在於，認知到哪些事情對我們而言是真正重要，而哪些事情則否，試著把焦點放在重要的事上。
這樣的觀點，其實與Gary Keller和Jay Papasan在《成功，從聚焦一件事開始》提到的「一件事」的概念很相似，兩者都是強調先找出最具價值的那一件事。
Gary Keller提到，很多時候我們只需要完成一件最重要的事，剩下的問題便能迎刃而解。
就像是在疊疊樂中抽出那塊最重要的一塊，其他的瑣事也將隨之瓦解。
因此，當我們在練習成為一名專準主義者時，懂得取捨事物的輕重緩急便是關鍵的一點，而這也正是「精挑」的重點所在。
比較可惜的是，在這本書中作者其實沒有具體說明我們該如何精挑重要的事，而是花了較多篇幅討論我們該如何探索選項，這部分會建議可以參考前面提到的《成功，從聚焦一件事開始》這本書，概念上會比較具體。
簡化：
簡化，指的是積極地將多餘的瑣事排除。
雖然道理聽起來很簡單，但我認為這一步反而是所有步驟中最困難的一點。
畢竟現代人的生活會如此忙碌，大部分的情況都並非是我們沒事找事，更多的時候，被瑣事纏身也只是身不由己。
對此，作者在書中則給出了許多很棒的建議，像是練習說「不」、劃清工作與生活界線等，都能有效幫助我們在能力所及內減少不重要的事。
眾多建議中，最讓我印象深刻的是作者關於「剪輯生活」的想法。
就像一部精采的電影中需要剪接，McKeown 認為簡化生活最有效的方式，同樣能夠透過「剪輯生活」來達成。
「刪除」那些無意義、干擾觀眾的東西，「濃縮」重點精華，讓真正有價值的東西被凸顯，最後透過「修正」不斷更新這個過程，你會發現生活中的「刪減片段」或許比你想像中的還要多。
執行：準確執行
當終點明確且道路淨空後，最後一步便是邁開步伐向前而行。
準確執行的重點，簡單來說就是要讓執行目標的過程變得越容易越好。
包含像是預留退路、清除阻礙或是創造心流，透過減少執行時物理與心理上的阻礙，都能幫我們快速進入工作狀態中。
就這部分，作者在書中同樣沒有太深入的琢磨，因此我會推薦可以參考Rob Hatch在《零干擾》一書中曾提到的「簡單決策」來執行。
簡單決策，指的是將執行難度將低到你會對某些事不假思索立刻反應的成度，且一但決定之後，也不會對自己的判斷有所遲疑，而是繼續向前推進。
由於透過前面的精挑與簡化，已經刪除了多數不重要的事物，最後我們只須要讓執行的成本，降到不想做也能做的程度，相信準確執行將不會是一件困難的事。
認識你想要的是什麼
「成功是指做對的事，但不是把每件事都做對。」
-Gary Keller、Jay Papasan《成功，從聚焦一件事開始》
若要將「專準主義」的核心價值總結成一句話，我認為就只是「做對的事」。
不是做厲害的事、也不是做更多的事，而是做好那一件真正重要的事。
因此，即便前面落落長寫了這麼多步驟，我認為最核心的關鍵，還是在於「認識到自己要的是什麼」。
畢竟，如果連自己要的是怎樣的生活都一知半解，後續的「選擇」、「簡化」與「執行」就會變得非常困難，因此我也認為對於生活仍沒有想法的讀者，這本書可能無法提供太多幫助。
如果你目前對於未來仍在迷茫，推薦可以讀讀看《只工作、不上班的自主人生》及《別做熱愛的事，要做真實的自己》這兩本書，兩位作者都提出了非常具體的行動，幫助我們在眾多選項中找到我們的一生摯愛。
等到了解自己真正想要的是什麼後，再回頭來讀這本書肯定會更有幫助！
小結
「我們不是審慎地做出選擇，就是允許別人的代辦事項控制我們的生活。」
在《選擇障礙世代》中，該書的作者Pete Davis曾提出了一個讓我印象深刻的觀點，他認為我們生活的這個時代，是個害怕做出承諾的時代。
我們明明有著最好的工具、有著最多的資源並擁有無限的選擇，但我們卻始終缺乏好好靜下來，思考自己真正想要什麼的時間。
正因為什麼都能做，反而導致我們什麼都做不久也做不好，更難以下定決心，對真正重要的事情做出承諾並加以執行。
如同狄更斯在《雙城記》的那句名言，「這是最好的時代，也是最壞的時代……我們什麼都有，也什麼都沒有；我們正走向天堂之路，也正走向地獄之門。」
太多的選項、太少的時間來專注，也不經令人反思，更多的的選擇與機會，是否真的能幫助我們活出更加精采的人生。
在這本《少，但是更好》中，作者McKeown 從「專準主義」的角度出發，背後所討論的便是「如何做出選擇並認真投入」的課題。
整體而言，我認為這本書立意良善，但老實說並沒有帶給我太多的啟發，總覺得書中的三步驟，都曾在其它書中以更深入的方式被探討過，點到為止的討論是有點可惜。
尤其書中滿多部分的說明都較為空泛，雖然讀起來是很振奮人心，但究竟要如何實際執行，仍有不少空缺需要讀者自行填入。
不過，如果你平常並沒有讀過太多「簡化工作」這類的工作學書籍，那我認為這本書或許還是能提供不錯的思考方向，做為一本入門書還是很棒的選擇，推薦給你。
追蹤推書手L
